Tap To Call +84 1800 556 843

Select a Country

Tìm Kiếm Đối Tác Hoặc Đại Lý Chuyên Nghiệp

Find a Professional

Khi Bạn cần tìm đối tác tin cậy, và chuyên nghiệp, hãy tin tưởng vào đôi ngũ của chúng tôi để có các giải pháp tốt nhất về nhiệt nóng và nhiệt lạnh.

Blog

Blog

Blog

Blog

Tắm nước nóng có giảm cân không?

| chủ nhật Tháng sáu 18, 2023

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần 10 phút ngâm mình trong nước 38-40°C cũng có thể tiêu hao lượng calo tương đương với việc đi bộ trong vòng 20 phút.

1. Tắm nước nóng có thực sự giảm cân không?

Tắm nước nóng không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy chỉ 10 phút mỗi ngày khi tắm với  nước 38-40°C có thể đốt cháy lượng calo tương đương với việc đi bộ trong vòng 20 phút.

Giải thích cho điều này, nước nóng kích thích lưu thông máu và tăng tốc quá trình trao đổi chất. Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây đổ mồ hôi nhiều hơn. Điều đó không chỉ khiến bụi bẩn và tế bào chết bám vào da bị đào thải ra ngoài cùng với mồ hôi, mà còn làm tiêu hao mỡ thừa. Tắm nước nóng được coi là một phương thuốc tuyệt vời giúp giảm các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi và béo phì, giúp giảm cân và làm đẹp hiệu quả.

Ngoài ra, nghiên cứu tại Nhật Bản trên 1.297 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy những người thường xuyên tắm nước nóng sẽ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm huyết áp và giảm cân. Hisayuki Katsuyama của Bệnh viện Konodai, Nhật Bản – người đại diện cho nhóm nghiên cứu tiến sĩ, đã kết luận rằng tăng thân nhiệt có tác dụng tương tự như tập thể dục trong việc cải thiện lượng insulin và tăng tiêu hao năng lượng.

2. Để tăng hiệu quả giảm cân khi tắm nước nóng, bạn cần tuân thủ một vài nguyên tắc.

Để tăng cường hiệu quả giảm cân bằng tắm nước nóng, bạn nên thực hiện như sau:

Nhiệt độ: Nhiệt độ tắm tối ưu là 38-40°C.

Thời gian: Thời điểm tốt nhất để tắm là 1-2 tiếng sau khi ăn.

Trong khi tắm: bạn nên massage trước khi tắm để làm ấm cơ thể và giúp cơ thể dễ thích nghi với nhiệt độ nước. Massage còn giúp tăng số lượng tế bào bạch cầu. Các tế bào bạch cầu chịu trách nhiệm loại bỏ các vi khuẩn có hại khỏi máu. Kích thích tăng sinh bạch cầu đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân.

Nguyên liệu: Một số thành phần có thể được thêm vào nước tắm để kích thích hoạt động của các mạch máu dưới da và tăng cường hiệu quả giảm cân như rượu trắng, tinh dầu cam chanh, muối thô, lá chè xanh,…Ngoài công dụng giảm cân, tinh dầu còn giúp đào thải độc tố, lá chè xanh giúp cải thiện tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa, rượu trắng kích thích trao đổi chất và muối thô giúp cơ thể khỏi đau nhức.

Sau khi tắm: Để tránh bị sốc nhiệt, hãy lau người ngay khi ra khỏi bồn tắm và đợi vài phút gần cửa phòng tắm trước khi ra ngoài. Uống một ly nước ấm sau khi tắm sẽ bổ sung lượng nước bị mất khỏi cơ thể, cấp ẩm cho da và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. 

3. Lắp đặt máy nước nóng trực tiếp thương hiệu Rheem

3.1 Rheem thương hiệu uy tín với công nghệ Hoa Kỳ

Thương hiệu Rheem luôn là nhà cung cấp máy nước nóng số 1 Đông Nam Á đang được nhiều khách hàng tin tưởng và đánh giá rất cao. Đơn vị còn tự hào là một trong những doanh nghiệp đi đầu lĩnh vực trong việc nghiên cứu, đổi mới công nghệ và sản xuất. 

Từ lúc phủ sóng khắp các nước Đông Nam Á, đến nay tại thị trường Việt, đơn vị hoạt động rất quy mô và mạnh mẽ mở rộng đại lý từ miền Nam ra Bắc. Mỗi sản phẩm mà đơn vị cung cấp đều có đặc điểm nổi bật riêng, tuổi thọ cao và khả năng làm việc cực kỳ an toàn, hiệu quả. Rheem cam kết mang lại cho khách hàng những thiết bị chính hãng, chất lượng cao nhất với dịch vụ và giải pháp về nước sạch.   

Rheem còn sở hữu đội ngũ nhân viên, kỹ thuật viên chuyên nghiệp, có tay nghề và trình độ cao am hiểu về kiến thức chuyên môn. Rheem còn có quy trình làm việc nhanh chóng, khẩn trương, chuyên nghiệp khiến khách hàng hài lòng tin tưởng, kết hợp cùng việc luôn đầu tư các trang thiết bị, máy móc đời mới để đáp ứng nhu cầu cho khách hàng. Hiện tại, Rheem đang thịnh hành các dòng sản phẩm máy nước nóng được nhiều khách hàng chuộng.

3.2 Những dòng máy trực tiếp bán chạy nhất hiện nay

Máy nước nóng trực tiếp Performance Plus RH688

Thương hiệu Rheem nổi tiếng với công nghệ nóng lạnh đến từ Hoa kỳ, vì thế các sản phẩm của Rheem luôn mang lại sự an toàn và tiện nghi. Trong đó, dòng máy nước nóng trực tiếp Rheem Performance không bơm khá phù hợp với không gian tắm có nguồn nước mạnh, ổn định, vì không cần bơm trợ lực nên giá thành cũng phải chăng và đặc biệt hoạt động không gây tiếng ồn.

Khác với loại không bơm, máy nước nóng trực tiếp RH688 có bơm của Rheem được nâng cấp hơn phiên bản trước với bơm tăng áp 55W DC Inverter, không chỉ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và đảm bảo áp lực nước, mà còn hoạt động siêu êm, giúp tăng áp lực nguồn nước hiệu quả, đem lại cho bạn trải nghiệm tắm hoàn hảo và không bị ngắt quãng.

Vì được tích hợp thêm bơm tăng áp mà giá thành của Performance Plus có giá cao hơn phiên bản không bơm, khách hàng có thể truy cập trang web của RHEEM Việt Nam để được tư vấn thêm về giá máy.

Máy Nước Nóng Gián Tiếp Xwell

Một cái tên tiếp theo sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc máy nước nóng hãng nào tốt nhất 2023, đó là máy Nước Nóng Gián Tiếp Xwell. Đây là loại thiết bị được đánh giá cao từ bên ngoài lẫn bên trong. Thiết bị được làm từ chất liệu cao cấp  nên có độ bền cao và tuổi thọ tương đối lớn. Loại này sẽ có hai loại nhỏ đó là máy Xwell SlimXwell Cube

Máy nước nóng Gián Tiếp Xwell Cube có khả năng chống rò rỉ lên đến 67%. Với dung tích từ 15 đến 30 lít, điện áp 220V –  50/60HZ, do đó phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Máy Xwell Slim có thiết kế và cấu tạo tương tự như loại máy trên. Tuy nhiên, có  kích thước lớn hơn và dung tích đạt từ 20 lít đến 30 lít. Với kiểu dáng thiết kế ngang giúp cho nhà tắm trở nên sang trọng và hiện đại hơn.

Bình Nước Nóng Gián Tiếp Classic Plus

Với công nghệ sản xuất cao cấp nên loại nước nóng này có khả năng chịu nhiệt rất tốt lên tới  870 độ C. Việc chịu được nhiệt độ cao sẽ giúp bình nước hạn chế được việc bị ăn mòn bên ngoài và tăng hiệu quả bên trong. Máy Nước Nóng Rheem Classic Plus có kiểu dáng sang trọng, đẹp mắt, với hai kiểu dáng đứngngang. Khả năng vận hành ổn định nhờ được nghiên cứu và ứng dụng công nghệ kỹ thuật cao. Đặc biệt, thiết bị này có tuổi thọ cao và bộ điều khiển an toàn  nên giúp người dùng tiết kiệm được điện năng và an toàn hơn khi sử dụng. 

Nếu bạn còn mất kỳ một thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua Website www.rheem.com.vn hoặc qua  hotline: (84+) 1900 54 54 27 để được giải đáp.

Bằng việc tiếp tục truy cập trang web này, Quý khách chấp nhận việc sử dụng cookies và các công nghệ tương tự. Để có thêm thông tin chi tiết hơn về việc quản lý thiết lập cookie, Quý khách vui lòng tham khảo Chính sách cookie của chúng tôi.

Đồng ý