Điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân khi mang thai là tìm cách thư giãn và nghỉ ngơi. Một cách để đạt được điều này là lúc tắm rửa một cách thoải mái. Ngâm mình trong nước nóng là phương pháp được nhiều người lựa chọn, nhưng liệu tắm nước ấm có tốt cho bà bầu hay không vẫn còn nhiều tranh cãi.
Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời đối với người phụ nữ, nhưng có thể khó chấp nhận những thay đổi mà thai kỳ mang lại cho cơ thể bạn. Bên cạnh những yếu tố gây căng thẳng hàng ngày mà phụ nữ mang thai phải đối mặt, các hormone xảy ra trong thai kỳ có thể tạo nên sự khác biệt. Từ ốm nghén đến đau nhức cơ bắp đến rối loạn tinh thần, mang thai có thể gây ra rất nhiều căng thẳng cho người phụ nữ. Tuy nhiên, căng thẳng quá mức và kéo dài có thể tác động tiêu cực không chỉ đến sức khỏe của bản thân người mẹ mà còn đến thai nhi đang lớn dần trong bụng.
Bất cứ điều gì khiến người mẹ thoải mái và thư giãn đều được khuyến khích vào thời điểm này. Nhưng Tìm thời gian để nghỉ ngơi có thể là điều không thể, đặc biệt nếu bạn phải làm việc trong suốt thai kỳ. Vì vậy, tắm nước ấm là cách hoàn hảo để thư giãn sau một ngày dài. Tuy nhiên, lưu ý không dùng nước tắm quá nóng khi mang thai. Tiếp xúc với nhiệt độ quá cao không chỉ có thể gây bỏng ở phụ nữ mà thậm chí có thể gây hại cho thai nhi.
Tắm nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Đây thường không phải là mối đe dọa sức khỏe ngay lập tức, nhưng nếu người mẹ bị tăng thân nhiệt, em bé trong bụng mẹ có thể gặp nguy hiểm.
Nhiệt độ quá cao có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh cho trẻ, đặc biệt là trong thời gian đầu thai kỳ (12 tuần), khi các cơ quan của em bé đang phát triển. Não và tủy sống là những cơ quan dễ bị tăng thân nhiệt nhất. Do đó, các dị tật ống thần kinh dễ xảy ra hơn trong giai đoạn này.
Một vấn đề khác với việc tắm nước quá nóng là chúng có thể hạ huyết áp ở phụ nữ. Điều này có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ mẹ sang thai nhi và có thể nguy hiểm ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy hoa mắt, chóng mặt và thậm chí buồn nôn. Một triệu chứng nghiêm trọng hơn của huyết áp thấp là tăng nguy cơ ngất xỉu, té ngã và cuối cùng là chấn thương.
Ngoài ra, hãy cẩn thận khi vào suối nước nóng và phòng tắm hơi. Ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với nước nóng, nguy cơ quá nóng trong phòng xông hơi khô vẫn còn hoặc thậm chí còn lớn hơn. Điều này là do nhiệt độ thực tế của nước giảm dần khi bạn ngâm và tắm trong nước nóng. Đồng thời, nhiệt độ tại các spa và phòng xông hơi khô luôn được giữ ở mức cao.
Do đó, xông hơi khô, xông hơi ướt và bể sục được coi là không an toàn khi mang thai. Trên thực tế, phụ nữ mang thai có thể tắm nước nóng, nhưng tránh tắm nước quá nóng hoặc quá lâu.
Một số bà mẹ lo lắng rằng nước tắm sẽ vào bụng mẹ và gây hại cho thai nhi đang phát triển. May mắn là em bé vẫn được bảo vệ bên trong túi ối. Trừ khi bị vỡ nước ối, còn không thì bé hoàn toàn bị cách ly với nước bên ngoài.
Nói chung, các chuyên gia sức khỏe khuyên phụ nữ mang thai nên tránh đi spa, phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm nước nóng. Tuy nhiên, bạn có thể tắm ngay cả khi đang mang thai miễn là trời không quá nóng. Tránh ngâm trong nước nóng quá 10 phút. Nhiệt độ cơ thể có thể tăng trên 39 độ (102,2 độ F).
Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có giới hạn về thời gian và nhiệt độ mà phụ nữ mang thai có thể ở trong môi trường nóng một cách an toàn. Do đó, khi tắm vòi hoa sen, hãy kiểm tra nhiệt độ nước bằng khuỷu tay hoặc cẳng tay trước khi tắm. Những phần này của cánh tay nhạy cảm hơn với nhiệt độ và cung cấp cho cơ thể một thước đo tốt. Nước vẫn phải đủ ấm để giải phóng căng thẳng và thư giãn cơ bắp của bạn. Tuy nhiên, nếu da bạn chuyển sang màu đỏ hoặc bạn bắt đầu đổ mồ hôi thì có thể là do quá nóng.
Phương pháp chính xác nhất là nhúng nhiệt kế vào nước tắm hoặc sử dụng nhiệt kế nước tắm dành cho em bé để theo dõi nhiệt độ nước trong suốt quá trình tắm. Nếu bạn nhận thấy nhiệt độ cao trong khi mang thai, bạn nên ra khỏi bồn tắm ngay lập tức hoặc lập trình lại máy nước nóng để duy trì nhiệt độ thấp hơn, an toàn hơn.
Vì vậy, tắm nước nóng là một cách tuyệt vời để làm dịu cơ bắp đau nhức và thư giãn khi mang thai. Để an thai khi tắm nước ấm, không chỉ giữ đủ ấm, không quá nóng mà còn phải cẩn thận khi bước vào bồn tắm là những điều đơn giản cần nhớ cho một thai kỳ nhẹ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên lưu ý thực hiện thêm những lưu ý cần thiết để trả lời cho câu hỏi liệu tắm nước nóng có luôn an toàn và tốt cho sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ hay không.
Rheem là nhà cung cấp máy nước nóng chính hãng nổi tiếng tại Hoa Kỳ nói riêng và tại thị trường Đông Nam Á nói chung. Các sản phẩm máy nước nóng gián tiếp của Rheem luôn được khách hàng đánh giá cao ở kiểu dáng nhỏ gọn, công nghệ làm nóng hiện đại và giá thành hợp lý.
Máy nước nóng gián tiếp từ thương hiệu Rheem có khả năng làm nóng nước đạt đến 70 độ C. Bình chứa nước có dung tích đa dạng nên chỉ cần một lần đun là có thể dùng được nhiều lần mà không phải đun lại. Nhờ đó, các gia đình có thể tiết kiệm được chi phí điện năng hàng tháng khi sử dụng.
Máy nước nóng trực tiếp Performance Plus RH688
Thương hiệu Rheem nổi tiếng với công nghệ nóng lạnh đến từ Hoa kỳ, vì thế các sản phẩm của Rheem luôn mang lại sự an toàn và tiện nghi. Trong đó, dòng máy nước nóng trực tiếp Rheem Performance không bơm khá phù hợp với không gian tắm có nguồn nước mạnh, ổn định, vì không cần bơm trợ lực nên giá thành cũng phải chăng và đặc biệt hoạt động không gây tiếng ồn.
Khác với loại không bơm, máy nước nóng trực tiếp RH688 có bơm của Rheem được nâng cấp hơn phiên bản trước với bơm tăng áp 55W DC Inverter, không chỉ giúp bạn tiết kiệm năng lượng và đảm bảo áp lực nước, mà còn hoạt động siêu êm, giúp tăng áp lực nguồn nước hiệu quả, đem lại cho bạn trải nghiệm tắm hoàn hảo và không bị ngắt quãng.
Vì được tích hợp thêm bơm tăng áp mà giá thành của Performance Plus có giá cao hơn phiên bản không bơm, khách hàng có thể truy cập trang web của RHEEM Việt Nam để được tư vấn thêm về giá máy.
Máy Nước Nóng Gián Tiếp Xwell
Một cái tên tiếp theo sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc máy nước nóng hãng nào tốt nhất 2023, đó là máy Nước Nóng Gián Tiếp Xwell. Đây là loại thiết bị được đánh giá cao từ bên ngoài lẫn bên trong. Thiết bị được làm từ chất liệu cao cấp nên có độ bền cao và tuổi thọ tương đối lớn. Loại này sẽ có hai loại nhỏ đó là máy Xwell Slim và Xwell Cube.
Máy nước nóng Gián Tiếp Xwell Cube có khả năng chống rò rỉ lên đến 67%. Với dung tích từ 15 đến 30 lít, điện áp 220V – 50/60HZ, do đó phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Máy Xwell Slim có thiết kế và cấu tạo tương tự như loại máy trên. Tuy nhiên, có kích thước lớn hơn và dung tích đạt từ 20 lít đến 30 lít. Với kiểu dáng thiết kế ngang giúp cho nhà tắm trở nên sang trọng và hiện đại hơn.
Bình Nước Nóng Gián Tiếp Classic Plus
Với công nghệ sản xuất cao cấp nên loại nước nóng này có khả năng chịu nhiệt rất tốt lên tới 870 độ C. Việc chịu được nhiệt độ cao sẽ giúp bình nước hạn chế được việc bị ăn mòn bên ngoài và tăng hiệu quả bên trong. Máy Nước Nóng Rheem Classic Plus có kiểu dáng sang trọng, đẹp mắt, với hai kiểu dáng đứng và ngang. Khả năng vận hành ổn định nhờ được nghiên cứu và ứng dụng công nghệ kỹ thuật cao. Đặc biệt, thiết bị này có tuổi thọ cao và bộ điều khiển an toàn nên giúp người dùng tiết kiệm được điện năng và an toàn hơn khi sử dụng.
Thông tin liên hệ:
Subscribe
At Rheem, we strive to innovate
best-in-class products to lead the industry
in
environmental improvements.
Sustainability
