Tắm nước nóng có tăng chiều cao không?

Bên cạnh các lợi ích sức khỏe cho người lớn tuổi và trẻ con, việc tắm nước nóng hằng ngày còn mang lại hiệu quả tăng chiều cao ở độ tuổi mới lớn. Lắp đặt máy nước nóng trong gia đình luôn là lựa chọn nội thất thông minh. Cùng Rheem tìm hiểu tắm nước nóng có tăng chiều cao không? và chọn mua dòng máy phù hợp cho gia đình nhé!

Tắm nước nóng giúp ích như thế nào ?

Nếu bạn không thể thư giãn sau một ngày căng thẳng, tắm nước nóng có thể giúp ích. Dưới đây là một số lợi ích của tắm nước nóng:

Cải thiện sức khỏe cơ và khớp

Khi bạn tắm nước nóng, nó làm thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp; điều này làm cho bạn cảm thấy thư giãn toàn thân. Nước nóng cũng có thể cải thiện lưu thông máu có thể làm giảm độ cứng ở các khớp như mắt cá chân, đầu gối và vai.

Giảm nhẹ các triệu chứng hô hấp

Một phương pháp tự nhiên cổ xưa để chữa cảm và ho là xông mũi để xông hơi. Khi bạn đứng dưới vòi hoa sen nước nóng, hơi nước và hơi nóng từ nước sẽ làm long đờm, mở đường hô hấp và thông mũi.

Giảm vết thâm

Hơi nước và hơi nóng từ vòi hoa sen nóng sẽ mở ra các lỗ chân lông bị tắc, hiệu quả tẩy sạch dầu và bụi bẩn trên da, làm giảm mụn cám và mụn đầu đen.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Tắm nước nóng giúp giải phóng căng thẳng trong cơ thể và thư giãn các cơ, giúp bạn ngủ ngon hơn. 

Cách tăng chiều cao bằng nước nóng mà ai cũng làm được

Tắm nước ấm làm tăng lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể, khi bạn ngâm mình vào nước ấm (trong bồn tắm hoặc tắm dưới vòi hoa sen) thì sẽ tăng khả năng sản xuất hormone tăng trưởng và melatonin cải thiện chiều cao hiệu quả, giúp cho bạn thả lỏng tinh thần, ngủ sâu hơn.

Đặc biệt, bạn cũng có thể kết hợp việc tắm nước ấm và tập luyện để làm tăng lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể một cách hiệu quả, đây là cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cực kì đơn giản và hiệu quả.

Lắp đặt máy nước nóng trong gia đình mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Máy nước nóng đang ngày càng trở thành thiết bị quen thuộc trong gia đình nhờ những tiện lợi gia nhiệt nước nhanh chóng, hiệu quả. 

Nhà có người già và trẻ nhỏ nên lắp đặt máy nước nóng

Trong phương pháp dùng nước để điều trị hoặc chăm sóc sức khỏe, nhiệt độ của nước đóng vai trò quan trọng. Nhiều chuyên gia về sức khỏe còn đưa ra lời khuyên là nên tắm nước nóng trước khi đi ngủ từ 1-2 giờ như một cách để cải thiện giấc ngủ. Tắm nước nóng giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, đặc biệt đối với người lớn tuổi, do cơ thể thư giãn, thả lỏng trong khi tắm và từ từ giảm nhiệt độ tự nhiên sau đó.

Một nghiên cứu từ năm 2014 cho biết tắm nước nóng có thể cải thiện lưu thông máu ở những người bị suy tim mãn tính, điều này là do sự giãn nở tự nhiên của các mạch máu khi gặp nhiệt độ cao.

Một nghiên cứu năm 2012 cũng khám phá rằng ngâm chân trong nước nóng cũng có thể giảm độ xơ cứng động mạch, từ đó giảm bớt nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến huyết áp cao.

Một nghiên cứu nhỏ chia 8 người thành 2 nhóm: một nhóm đã tắm 20 phút trong nước nóng có nhiệt độ 42 độ C, nhóm còn lại ngâm mình 20 phút trong nước ấm có nhiệt độ 35 độ C. Kết quả cho thấy những người tham gia tắm nước nóng có mức chuyển hóa tế bào thần kinh não bộ cao hơn đáng kể. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng tình trạng tăng thân nhiệt do tắm nước nóng làm tăng sức khỏe não bộ.

Đối với trẻ con, tắm nước ấm vừa phải giúp đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho bé. Nước ấm phù hợp nhất để tắm trẻ là nhiệt độ gần nhất với thân nhiệt. Luôn luôn kiểm tra nhiệt độ nước bằng tay trước khi tắm cho bé. Nhằm mục đích cho nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh khoảng 37- 38 độ C. Hãy chắc chắn rằng căn phòng đủ ấm và không có gió lùa.

Mọi thành viên trong gia đình bạn đều sẽ cần sử dụng đến nước nóng, không những vậy mà còn sử dụng thường xuyên và liên tục. Đó là lý do vì sao thiết bị gia nhiệt nước là cần thiết cho gia đình bạn. Máy nước nóng thương hiệu Rheem đảm bảo là sản phẩm được ưa chuộng của mọi nhà.

Mua máy nước nóng thương hiệu Rheem chính hãng

Thương hiệu máy nước nóng Rheem đã và đang là thiết bị gia nhiệt nước được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay. Việc chọn mua máy nước nóng tiết kiệm điện và chất lượng tốt với cách tính năng an toàn từ lâu luôn là mối quan tâm của nhiều gia đình. Bên cạnh tham khảo các thông tin được Rheem tổng hợp trên tại Rheem Việt Nam  , bạn đọc còn có thể  liên hệ ngay cho Rheem nếu gia đình bạn có nhu cầu lắp đặt máy nước nóng chất lượng, giá tốt trong thời gian tới, cùng với thông tin liên hệ sau đây:

• Địa chỉ: A3.1, Đường D5, KCN Đồng An 2, P.Hòa Phú, Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Website: www.rheem.com.vn 
• Hotline: 1900 545427
• Email: Rheem_VN@rheem.com